Men-TAL om det

11 værktøjer til at skabe mental sundhed på arbejdspladsen

Men-TAL om det er et dialogbaseret værktøj udarbejdet i projektet ”Fællesskaber skaber mental sundhed”. Projektets formål er at udvikle værktøjer til små og mellemstore virksomheder til at håndtere og forebygge mentale sundhedsudfordringer.

Hvad er mentale sundhedsudfordringer?

Mentale sundhedsudfordringer er en tilstand af psykisk mistrivsel, hvor man har svært ved at håndtere hverdagens udfordringer. Tilstanden kan komme til udtryk som f.eks. stresssymptomer, ængstelighed eller negative tanker.

Årsagerne kan skyldes mange forskellige faktorer – individuelle problemer, problemer i arbejdsfællesskabet eller i de private relationer. Uanset årsagen er det dyrt for den enkelte virksomhed, når medarbejdere rammes af mentale sundhedsudfordringer. Derudover har det store, negative konsekvenser for den enkelte medarbejder. Mentale sundhedsudfordringer kan nemlig føre til nedsat arbejdsevne eller sygemelding. Det er derfor vigtigt, at man som virksomhed tager de mentale sundhedsudfordringer seriøst.

Med værktøjet men-TAL om det kan I som virksomhed arbejde med den mentale sundhed og være med til at skabe en sund arbejdsplads.

Læs mere om projektet her

Projektet er støttet af Velliv Foreningen

Værktøjskassen

Tryk på ruderne og dyk ned i værktøjet

Scor din mentale sundhed

Bliv klogere på typer af stress

Skab psykologisk tryghed

Sæt dialogen i gang om mental sundhed

Lederen som rollemodel

Skab det gode psykiske arbejdsmiljø

Formulér leveregler eller en politik om mental sundhed

Den gode leders omsorgssamtale

Skab det gode fællesskab via god kommunikation

Spot belastning

Den gode kollegasamtale